Descubre los beneficios de una alimentación a base de productos naturales que te permitan conectar con la tierra y disfrutar de sus propiedades.
Con información nutricional, vitaminas, minerales y alergias alimentarias
Hamburguesas veganas
¿Qué contiene la hamburguesa vegana?
Las hamburguesas veganas son hechas a base de ingredientes provenientes de la tierra como setas, de plantas que contienen semillas como las lentejas, y los garbanzos. La soja que con este ingrediente se prepara el tofu. Cereales de granos enteros como la quínoa y bulgur.
Vitaminas y minerales
En el mercado existe mucha variedad de vitaminas y suplementos alimenticios y por lo general suele ser una difícil decisión, sobre todo por la variedad con la que nos podemos encontrar. Esta guía es una recomendación sobre las vitaminas y minerales que debemos incluir en nuestra dieta.
Alimentos sin gluten
Hablemos sobre un tema de salud que cada día cobra más fuerza como lo son la celiaquía y el gluten free.
Cada día es más común conocer a personas que padecen de esta enfermedad y aunque no habíamos escuchado de ella anteriormente, siempre ha estado presente entre nosotros.
Recetas veganas fáciles
Mayonesa de aguacate
Una de las recetas más sencillas que aporta muchos nutrientes, la mayonesa de aguacate.
Fideos de arroz con Brócoli y langostinos
Una receta que no requiere de muchos ingredientes, especial para esos días de manta y peli.
Tofu con pasta de lentejas
Bowls para los que quieren comer de manera sencilla y nutritiva. Es una manera de mezclar ingredientes únicos en un único plato.
“Nature’s wisdom guides us to embrace simplicity and sustainability in our lifestyles, inspiring us to choose vegan style as a reflection of our reverence for all life.”
Earthling Ed