Tofu con pasta de lentejas Una receta que merece la oportunidad de presentarse en bowls y así poder disfrutar de la mezcla de sabores únicos en un único plato. Ingredientes Tofu Espinacas Pimiento 2 cebollas 1 Cebollino Pasta de lentejas Aceite de oliva Sal Pimienta al gusto. Preparación El tofu se corta en cuadritos y […]
Guasacaca especial barbacoa Esta receta es muy fresca ideal como aderezo en las hamburguesas vegetales y para acompañar en una barbacoa llena de mucho sabor y nutrientes. Ingredientes Ajo Cebolla dulce Cebollino Cilantro Perejil Pimiento verde 2 limones Sal Pimienta al gusto Aceite de oliva extra virgen Vinagre de manzana. Preparación Se van a poner
Guía de las vitaminas y minerales que necesitas tomar diariamente ¿Qué son las vitaminas? Las vitaminas son nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para que funcione correctamente y juegan un papel súper importante actuando en beneficio de nuestra salud, desde la activación de nuestro sistema inmunológico hasta la mejora de nuestro crecimiento celular. Tipos de
Alimentos sin gluten Existe una variedad importante de alimentos que podemos consumir libres de gluten que aportan los nutrientes necesarios para equilibrar una dieta sana y saludable, con esta guía podrás conocer más en profundidad sobre el gluten. ¿Qué es el gluten? El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada,
Hamburguesas vegetales: La revolución de la comida vegana Las hamburguesas veganas se han convertido en la mejor alternativa cuando no se desea evitar el consumo de la carne o el pollo. ¿De que está hecha la hamburguesa vegetal? Las hamburguesas vegetales o veganas son una mezcla de ingredientes de la tierra de origen vegetal tales
Noodles de arroz con brócoli y langostinos Una apuesta innovadora de sabor. Es una receta muy sencilla que aporta mucha energía. Una buena alternativa para parar de aburrirte de comer siempre lo mismo. Ingredientes Langostinos crudosBrócoliNoodles de arrozSalsa de SojaNata para cocinarSal y pimienta al gusto. Preparación Separamos el brócoli en arbolitos, lavamos y pasamos
Mayonesa de aguacate Esta es una de las recetas más saludables y sencillas de preparar, lo mejor de todo es que nos viene bien para preparar y luego congelar e ir sacando cada vez que queramos tomarla.Al congelar es importante guardar por separado, recuerda que una vez la saques del congelador la deberás consumir una
